病请描述： 疾病:社交恐惧症 病情描述: 从大学时期发现自己有赤面症到现在已经二十多年了，精神非常痛苦，随着年龄越来越大，问题也越来越严重，和人对视会脸红，开会和团建也会，伴随着脸红的同时，还有头汗、紧张、大脑一片空白、语无伦次等症状。工作和生活都受到了很大的影响，性格也越来越孤僻和自卑。 看病过程: 第一次看到了周主任分享的视频，真的非常激动，长期困扰我的疾病一直以为是精神问题，尝试了很多方法都无法治愈，没想到竟然是生理上的疾病，而且通过手术能治疗，这让我看到了希望。关注周主任有大半年的时间，对这个手术的风险有了比较全面的了解了，这里要特别感谢周主任的科普，他不仅介绍手术的效果，而且反复介绍手术会出现的问题和风险，让患者自己考虑清楚自己决定是否选择手术，这种坦诚的态度，让人能打消疑虑，后来通过一个北京的病友，我进到了周主任的病友群，在群里看到了很多病友手术后治疗效果的分享，各种情况都有，非常的真实，在这里也找到了一种归属感，原来和自己一样的人很多，是个群体，这是一种病，而且很多人被治愈了，这就更坚定了我做手术的决心。在平台上进行了图文电话视频三步走，现在觉得周主任不厌其烦的劝说，一直介绍手术的风险，真的很有必要，让患者更清醒的决定是做还是放弃。康复情况: 通过了三步走后，成功预约到了周主任的面诊，来到上海市第一人民医院，在面诊的时候周主任还在反复劝说，真的很负责任。自己在考虑清楚手术的必要性后，周主任同意手术，之后我办理了住院。现在已经成功做完了手术，目前的效果很明显，那种脸瞬间爆红的情况没有了，代偿我也能接受，等身体再恢复一段时间后，我会分享更多真实的情况给群友。
周晓 2024-11-01阅读量1317
病请描述：术前/术后对比 【术前脸红条件】 1.紧张脸红(比如特定场合:开会发言、上台演讲、目光对视说话、被老师提问、与熟人、半生不熟的人交流以及与异性交流或者在密闭空间:比如在电梯、地铁里面和人交流等等)； 2.平时脸红(非紧张状态下的脸红:比如与父母兄弟姐妹交流脸红)； 3.冷热脸红； 4.运动脸红； 5. 酒后脸红； 6.大笑脸红； 7.头下垂(弯腰动作)脸红； 8.睡醒一觉醒来有时候也脸红！除了受情绪影响会脸红， 还会因为环境冷热交替而脸的更厉害，冬天会严重一些！ 9.然后再加上脸部角质层薄的缘故会显得更红甚至紫红！
周晓 2024-10-28阅读量1345
病请描述：硝苯地平缓释片与硝苯地平控释片究竟有何不同？ 首先，从它们剂型设计说起。硝苯地平缓释片，顾名思义，采用缓释技术，通过特殊介质包裹或微粒化处理，使药物在体内缓慢逐步释放。而硝苯地平控释片，则更进一步，利用先进的控释膜技术，确保药物以几乎恒定的速率释放，犹如一位精准的“药物调节师”。 接下来，我们探讨它们的起效时间与血药浓度变化。硝苯地平缓释片，口服后约30分钟即可达到血药浓度高峰，但随后逐渐下降，形成一个波动曲线。而控释片，则如同一条平稳的河流，首次给药后6至12小时血药浓度达稳态，24小时内波动极小，为持续降压提供了有力保障。 使用方式上，两者也有显著区别。缓释片需每日至少两次给药，且两次间隔需大于4小时，以确保药物覆盖全天。而控释片，凭借其独特的控释机制，仅需每日一次，且需整片吞服，不可咀嚼或掰开，以免破坏其控释结构。 控释片理论上可能减少心悸脸红等不良反应的发生。另外排便时可将控释片的壳排出来，它不会被分解。因复杂的制作工艺，通常价格会比缓释片稍高一些。对于非全天血压升高的患者，只是一天中部分时间血压升高，建议使用缓释片。 （本文版权归北京医院李明洲所有）
李明洲 2024-09-11阅读量1155
病请描述： 当身体出现不适感时，人们往往会担心身体健康出现了问题，会立即选择就医。但是有的人常常会感觉身上哪哪都不舒服，反复的做全面检查也查不出毛病，可仍然感觉身体就是不舒服，他们总被认为是没事找事，不能被家人理解，也给日常生活造成很大的困扰，实际上这种情况可能是由于躯体形式障碍造成的。概括来讲就是：感觉不舒服，但检查一切正常。 1.躯体化障碍 是一种以多种多样、反复出现、经常变化的躯体症状为主的神经症，造成明显的精神痛苦或者明显扰乱患者的日常生活，临床多伴有焦虑或者抑郁情绪。女性远多于男性，多在成年早期发病，病程是慢性和波动性的，常伴有社会、人际及家庭方面的问题。症状可涉及身体的任何系统和器官，最常见的是胃肠道不适（如疼痛、打嗝、反酸、呕吐、恶心等）、异常的皮肤感觉（如瘙痒、烧灼感、刺痛、麻木感、酸痛等）患者不断求治或者要求进行多种检查无果，就算有医生的合理解释也不能打消疑虑，常常感觉很痛苦，对这些症状或健康关注，投入过多的时间和精力。 2.自主神经功能紊乱 这种类型的患者在临床上最常见，患者往往会有心悸、出汗、颤抖、脸红等症状，常常有部位不定的疼痛、烧灼感、沉重感、紧束感、肿胀感等。 3.疼痛障碍 此类的主要特征是一切都以疼痛为中心，生活中最重要的任何事均不能分散病人对疾病的注意力。发病高峰年龄为30-50岁，女性多见。任何部位都可能发生疼痛，以头部、背部常见，其次有腰部、胸部等，疼痛性质不一，患者常常感觉到抑郁、焦虑、缺觉，严重者会产生自杀念头，这种莫名其妙的疼痛使患者到处就医，服用各种药物，有的甚至对镇静止痛药产生依赖。 4.疑病症 又称疑病障碍，主要表现是担心或者相信自己患有某种严重的躯体疾病，其关注程度与实际健康状况很不相符。遇到这类疾病时，应该及时到专业机构就诊，得到最佳的治疗，在具体治疗手段上，如果能够和患者建立治疗关系，可以采用认知行为治疗，帮助患者处理起病过程中的“灾难化”“以偏概全”等导致不良应对的认知模式，并指导患者用积极的行动改善精神生活品质，从而争取缓解症状。必要时需要辅助精神科药物，如果伴有情绪低落、失眠、疼痛敏感，有些抗抑郁药物有效；伴有紧张焦虑的时候，抗焦虑治疗有帮助；易激惹、反复思虑，有时可以试用小剂量强镇静剂。这些治疗都是对症的，不是针对整个障碍的。 躯体形式障碍的治疗需要在专科医生的指导下进行。确诊后需要长期规范的用药以改善生理、心理症状，同时配合心理干预以解决内心困扰。中药、针灸等中医疗法是治疗过程中重要的手段，可以更快的缓解身体不适症状，并减少服用西药所带来的不良反应，减轻身体负担。
任璐露 2024-09-06阅读量1895
病请描述：硝苯地平缓释片与硝苯地平控释片究竟有何不同？ 首先，从它们剂型设计说起。硝苯地平缓释片，顾名思义，采用缓释技术，通过特殊介质包裹或微粒化处理，使药物在体内缓慢逐步释放。而硝苯地平控释片，则更进一步，利用先进的控释膜技术，确保药物以几乎恒定的速率释放，犹如一位精准的“药物调节师”。 接下来，我们探讨它们的起效时间与血药浓度变化。硝苯地平缓释片，口服后约30分钟即可达到血药浓度高峰，但随后逐渐下降，形成一个波动曲线。而控释片，则如同一条平稳的河流，首次给药后6至12小时血药浓度达稳态，24小时内波动极小，为持续降压提供了有力保障。 使用方式上，两者也有显著区别。缓释片需每日至少两次给药，且两次间隔需大于4小时，以确保药物覆盖全天。而控释片，凭借其独特的控释机制，仅需每日一次，且需整片吞服，不可咀嚼或掰开，以免破坏其控释结构。 控释片理论上可能减少心悸脸红等不良反应的发生。另外排便时可将控释片的壳排出来，它不会被分解。因复杂的制作工艺，通常价格会比缓释片稍高一些。对于非全天血压升高的患者，只是一天中部分时间血压升高，建议使用缓释片。
李明洲 2024-08-06阅读量962
病请描述：在孩子的成长道路上，社交能力的发展是不可或缺的一环。然而，部分孩子可能会面临社交恐惧的挑战，表现为在社交场合中感到极度不安、害怕被评判或担心自己的行为引起他人嘲笑。作为家长，如何有效识别并帮助孩子克服社交恐惧，成为了一项重要而细致的任务。本文旨在为家长提供一份应对孩子社交恐惧的指南，旨在通过科学的方法和温暖的陪伴，助力孩子健康成长。 一、认识社交恐惧 社交恐惧，又称社交焦虑障碍，是一种过度担心在社交场合中出丑或被人嘲笑的心理状态。它可能导致孩子在与人交往时紧张不安、回避社交活动，甚至影响日常学习和生活。值得注意的是，一定程度的害羞或紧张在儿童中是正常的，但社交恐惧则更为严重，持续时间长且影响范围广泛。 二、识别孩子的社交恐惧迹象 回避行为：孩子可能拒绝参加集体活动、家庭聚会或学校组织的社交活动。 过度担忧：在社交前或过程中，孩子会反复思考自己的言行是否得体，担心被他人嘲笑或拒绝。 身体反应：紧张时可能出现脸红、出汗、心跳加速、手抖等生理症状。 情绪低落:经常在社交后感到压抑、自责或束手无策。 三、家长应对策略 建立信任关系 首先，家长需要与孩子建立稳固的信任关系，让孩子感受到无条件的支持和理解。通过倾听孩子的感受，了解他们的担忧和害怕，给予积极的反馈和鼓励。 认知重构 帮助孩子识别并挑战负面思维。引导孩子认识到自己的担忧往往是夸大的、不现实的，并教会他们用更积极、理性的角度看待社交场合。 逐步暴露 采用逐步暴露疗法，让孩子在可控的环境中逐渐接触和适应社交场合。可以从家庭聚会中的小范围互动开始，逐渐扩展到学校或社区的更广泛社交活动。 角色扮演 通过角色扮演游戏，模拟社交场景，让孩子在安全的环境中练习社交技能，提高他们在真实社交场合中的自信心。 专业支持 如果孩子的社交恐惧症状严重且持续影响日常生活，家长应考虑寻求专业心理咨询或治疗。专业的心理咨询师可以根据孩子的具体情况制定个性化的治疗计划。 培养兴趣爱好 鼓励孩子参与自己感兴趣的活动或兴趣小组，通过共同的兴趣爱好结识新朋友，增强社交动机和自信心。 家庭氛围 营造温馨、支持的家庭氛围，让孩子感受到家的温暖和安全。家庭成员之间良好的互动,能给孩子做出正面的社交榜样。 四、家长心态调整 在帮助孩子处理社交恐惧时，家长的心态同样重要。家长要保持耐心和同理心,对孩子的感受要理解,支持鼓励要足够。同时，家长也要学会放手，让孩子在恰当的挑战中循序渐进地成长。记住，每个孩子都有自己的成长节奏和方式，家长的角色是引导和支持而非强迫和替代。 五、结语 社交恐惧是孩子成长过程中的一种常见挑战，但通过家长的关爱、专业的支持和科学的方法，孩子完全有能力克服这一障碍。让我们以耐心、理解和爱为指引，陪伴孩子勇敢地迈出社交的第一步，共同迎接更加美好的明天。
生长发育 2024-07-10阅读量2859
病请描述：立夏暑湿将至，心脾养护之际 Assummerheatanddampnessapproach, theheartandspleenareinneedofmaintenance 立夏，是二十四节气中的第七个节气，也是进入夏季的第一个节气，日白昼将长达15小时，这预示着季节的转换，表示盛夏时节即将开始，也就是标志着中国江南地区气温回升快，降雨量和降雨的天数将会明显增多。 Lixiaistheseventhsolartermamongthetwenty-foursolarterms,andalsothefirstsolartermtoentersummer.Thedaytimewilllastfor15hours,indicatingaseasonalshiftandthebeginningofthemidsummerseason.ThismarksarapidriseintemperatureintheJiangnanregionofChina,withasignificantincreaseinrainfallandthenumberofdaysofrainfall. 如果按照天干地支，立夏有一半已经落到了巳火这个阶段，巳火和丙火，以及随后的午火丁火，都预示着暑、热、湿三邪来袭，究竟哪一个病邪占上风呢？正如一句俗语所说：“热不热看立夏”、“早立夏冷飕飕，晚立夏热死牛”，按照老传统的说法，如果立夏节气在午时之前（中午12点之前）出现交节，属于“早立夏”；如果立夏节气在中午12点以后，这就属于晚立夏了。而今年立夏节气的时间是农历的三月二十七日，那么今年就属于“早立夏”了。 IfwefollowtheHeavenlyStemsandEarthlyBranches,halfofthebeginningofsummerhasalreadyreachedthestageofSihuo.Sihuo,Binghuo,andthesubsequentWuhuoDinghuoallindicatethearrivalofthethreeevilsofheat,heat,anddampness.Whichdiseaseevilhastheupperhand?Asthesayinggoes:"Ifit'snothot,lookatthebeginningofsummer.""Ifthebeginningofsummerischillyintheearlydays,andthebeginningofsummerishotinthelatedays,itwilldie."Accordingtotheoldtradition,ifthebeginningofsummerseasonintersectsbeforenoon(before12:00noon),itbelongsto"earlybeginningofsummer.";Ifthebeginningofsummerisafter12noon,itbelongstothelatebeginningofsummer.Thestartofsummerthisyearfallsonthe27thdayofthethirdlunarmonth,soitbelongstothecategoryof"earlystartofsummer". 防暑清热 无论如何，立夏后，必然气温高、光照足、雨水多，农作物自然生长旺盛。尽管阵雨后气温暂时可有所下降，但我们还是要开始避免在强烈阳光下进行户外工作或活动，特别是午后高温时段（尤其昼热夜凉温差较大的日子）和老、弱、病、幼人群；在进行户外工作或活动时，要避免长时间在阳光下曝晒，同时采取防晒措施：穿浅色或素色的服装，带遮阳帽、草帽或打遮阳伞及口罩；多喝水，必要时盐开水，一来防暑避热，二来防治各类流感病毒、细菌侵扰。中医认为夏季“暑”、“火”邪最为盛行，人的胃肠功能因受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适，须引起重视，和既往的疾病相区别。 进入夏季后，如果出现口腔溃疡、失眠、脸红等症状时，说明我们的心火旺盛，可以用莲子心、滁菊花泡水喝，能起到清心火、降血压等功能。 夏天，如有牙龈出血、咽喉痛、大便秘结等肝胃火旺症状者，如您没有胃痛、泛酸等表现的建议适度喝苦丁茶，它有杀菌消炎、清热解暑、降血压、降血脂等等功能。 消暑可以适当喝些绿豆汤（不服中药时段），用莲子（可不去芯）、薄荷、荷叶与粳米煮粥不仅香甜爽口，还是极好的清热解暑良药。 Anyway,afterthebeginningofsummer,therewillinevitablybehightemperatures,sufficientsunlight,andabundantrainfall,andcropswillnaturallygrowvigorously.Althoughthetemperaturemaytemporarilydecreaseafterashower,westillneedtostartavoidingoutdoorworkoractivitiesinstrongsunlight,especiallyduringthehotafternoonperiod(especiallyondayswithlargetemperaturedifferencesbetweendayandnight)andtheelderly,weak,sick,andyoungpopulation;Whenengaginginoutdoorworkoractivities,avoidprolongedexposuretosunlightandtakesunprotectionmeasures:wearlightorsolidcoloredclothing,wearasunhat,strawhat,orwearasunshadeumbrellaandmask;Drinkplentyofwater,andifnecessary,saltwatertopreventheatstrokeandheat,aswellastopreventvariousinfluenzavirusesandbacteriafrominvading.TraditionalChinesemedicinebelievesthatsummerheatandfirearethemostprevalentpathogens,andthegastrointestinalfunctionofpeopleisrelativelyweakenedduetothestimulationofheat.Itiseasytoexperiencediscomfortsuchasheadfatigue,chestandepigastricdepression,andlossofappetite,whichshouldbetakenseriouslyanddistinguishedfrompreviousdiseases. 清心藏神 立夏时节为春夏之交，此时的人们容易变得烦躁不安、焦躁易怒。这多是由于气温逐渐升高，导致心火过旺，出现口腔溃疡、小便赤黄、大便干结，心慌胸闷、睡眠不佳等症状。 另一方面，天热多汗，中医向来视汗为心之液，出汗过多自然消耗心脏阴液，导致心阳更加旺盛，从而出现口干舌燥、便秘、尿黄、尿少、尿急、尿痛等所谓“上火”症状随之而来。 中医认为，心脏在五行属火，为阳中之阳脏，主血脉，藏神志，是五脏六腑之大主，生命之主宰。 李梃在《医学入门》中说：“形如未开莲花，居肺下肝上是也。有神明之心……主宰万事万物，虚灵不昧是也”。古人认为，我们的心脏不仅仅有肉身之心，而且和我们的精神意识状态密切相关，即心主神明。 心又主血脉，包括主血和主脉两个方面。血就是血液。脉，即是脉管，又称经脉，为血之府，是血液运行的通道。意思是心为所有血脉共同的枢纽。无论是脾肺肾肝胆，所有的气血都要汇聚于此，所有的气血都要从此地出发，前往所有的脏腑，同时心也会收集每个脏腑发来的信息，然后对它加以调整。 中医所说的心又和人的精神密切相关，心的健康体现在这一个人的精神状态不错、气志昂扬，做事情非常清晰。《灵枢.本神》中有“心主神志”一说，即是心主神明，又称心藏神，此处心脏不仅仅包含肉身之心，它还包含了精神气质心理方面的无形之心。 因此，要重视精神的调养，为安度酷暑做好准备，使身体各脏腑功能正常，以达到正气充足，邪不可干的境界。立夏后汗多，正气损失亦多，因此，无论疫情当前，我们面对多少艰难险阻，都要力求自己平心静气、舒畅心胸，这个时节必须大量补水，每天的进水量应达到2000-2400毫升。同时，宜多食酸味以固表，多食咸味以补心，饮食宜清淡不宜肥甘厚味。 Afterenteringsummer,ifsymptomssuchasoralulcers,insomnia,andfacialflushingoccur,itindicatesthatourheartfireisstrong.YoucandrinkwatersoakedinlotusseedheartandChuchrysanthemum,whichcanhavefunctionssuchasclearingheartfireandloweringbloodpressure. Insummer,ifyouhavesymptomsofliverandstomachfiresuchasgumbleeding,sorethroat,andconstipation,andifyoudonothavesymptomssuchasstomachpainoracidreflux,itisrecommendedtodrinkKudingteamoderately.Ithasfunctionssuchassterilizationandanti-inflammatory,clearingheatandrelievingheat,loweringbloodpressure,andloweringbloodlipids. Torelievetheheat,youcandrinksomemungbeansoupproperly(duringtheperiodwhenyoudon'ttakeChinesemedicine),andcookCongeewithlotusseeds(withoutcoreremoval),mint,lotusleavesandjaponicarice.Itisnotonlysweetandref
刘晏 2024-05-06阅读量1574
病请描述：面对孩子矮小的问题：原因与解决策略 每个父母都希望自己的孩子能够健康成长，而在成长过程中，身高是一个经常被关注的指标。身高过矮可能会影响孩子的升学、就业甚至择偶。如果您发现自家孩子的身高低于同龄孩子的平均水平，你可能会开始担心。然而，对于矮小的问题，我们需要有一个科学和理性的认识。在这篇文章中，我们将探讨孩子矮小的可能原因、影响以及我们可以采取的应对措施。 1.首先，我们需要了解孩子矮小的可能原因。矮小可能是由多种因素导致的，包括遗传、营养、内分泌问题、慢性疾病以及其他健康问题。 2.遗传因素是决定孩子身高的主要因素。如果父母双方都比较矮小，那么孩子也很有可能是矮小的。这是因为身高60%~70%是由遗传因素决定的。当然还有30%~40%与后天因素有关，包括营养、运动和睡眠。您可别小看这30%~40%，比如一个遗传身高160cm的孩子，不说30%~40%，即使10%，也高达16cm，160cm和176cm的区别肉眼可见。 3.营养是影响孩子身高的另一个重要因素。长高好比盖楼，钢筋对盖楼至关重要，但光有钢筋，没有水泥、沙子、石头等，楼也不能拔地而起。相对于孩子长个儿也是一样的，如果孩子长期挑食、偏食导致营养不足，或者营养不均衡，他们的生长发育可能会受到影响，从而导致矮小。 4.内分泌问题也可能导致孩子矮小。孩子生长的不同阶段需要不同的内分泌激素调节，比如贯穿始终的生长激素、甲状腺激素，比如青春期的性激素、肾上腺激素，如果患有内分泌疾病比如生长激素缺乏或甲状腺功能低下等都可能影响孩子的身高。 5.除了上述因素，一些慢性疾病和其他健康问题也可能导致孩子矮小。例如，长期的心脏或肺部疾病、消化系统疾病、或者某些遗传疾病都可能导致孩子的生长受到影响。 了解了孩子矮小的可能原因后，我们可以采取一些措施来帮助他们增加身高。 1.首先，我们需要确保孩子的饮食是营养均衡的。他们需要摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以支持他们的生长发育。一般建议每天摄入12种以上的食物，每周摄入25种以上的食物。 2.其次，我们需要鼓励孩子进行适当的运动。运动可以帮助刺激骨骼和肌肉的发育，从而促进身高的增加。同时，运动还可以帮助改善孩子的心肺健康、提高他们的精神状态、提高他们的社交技能和自尊心。一般建议6-17岁儿童每天参加1小时以上的中等强度运动，中等强度运动至少要脸红、出汗，单纯散步达不到运动目的。另外，想长高可以选择一些纵向运动，比如跳绳、跳高、篮球，或者伸展运动游泳等。 3. 再次，保证充足睡眠，充分利用生长激素。生长激素为脉冲式分泌，分泌的高峰期为晚上10:00至凌晨1:00及早晨5:00至7:00，深睡眠状态下可充分利用生长激素，一般睡着后60-90分钟能进入深睡眠状态，故建议适当早睡，避免早起，充分利用生长激素，达到长高的目的。 4.最后，如果孩子的矮小是由于内分泌问题或其他健康问题导致的，我们需要及时带他们去看医生。医生可能会建议进行一些测试，以确定孩子矮小的具体原因，并提出相应的治疗方案。 总的来说，孩子矮小可能是由多种因素导致的。通过了解这些因素并采取相应的措施，我们可以帮助孩子实现他们的生长潜力。同时，我们也需要注意到，身高并不是衡量一个人价值的标准。每个人都有自己的优点和特长，我们应该鼓励孩子发展自己的兴趣和才能，帮助他们建立自信和自尊，从而促进孩子健康生长。
生长发育 2024-02-28阅读量2344
病请描述：影响因素举例遗传人体高度70%~80%取决于遗传潜力 激素生长激素、甲状腺激素、肾上腺皮质激素、性激素环境运动、气候、空气、水源、居住条件、生活习惯、文化教育、医疗保健服务等营养合理的饮食结构可使生长潜力充分发挥疾病急性疾病使体重下降，慢性疾病影响身高和体重孕母营养、情绪、疾病、药物、X线、烟、酒等 儿童身高增长的影响因素 运动 运动能促进生长激素的分泌，使骨骼、肌肉、大脑发育得更好； 运动的孩子比不运动的孩子至少多长高2—3cm； 每天坚持运动20—40分钟，以有氧运动为主，10—15分钟内达到脸红、出汗、心跳加快； 运动以能耐受为原则，避免长时间剧烈超强度运动； 平时注意保持坐姿端正。 营养 充足均衡营养：牛奶250—500ml/天，鸡蛋1—2个/天，适量的各种肉类，谷类、新鲜果蔬等。 远离这些零食：糖果、碳酸饮料，膨化食品、油炸食品，罐头食品、腌制食品等。 良好饮食习惯：细嚼慢咽、吃饭时少喝水。 一年之计在于春：维生素D3、钙。 心情舒畅 情绪低落和紧张（寄养、违背意愿、上幼儿园的情绪问题），愉快的心情，有利于生长激素的分泌，促进营养吸收，提高睡眠质量； 平常生活中父母尽量少打骂孩子，多理性教导，可鼓励儿童多学一些音乐来陶冶自己的情趣，尤其是集体一起参与音乐的活动。 想让孩子长得高，家长日常应注意： 保证充足睡眠：早睡、早起，保证8－10小时的充分睡眠； 充足均衡营养：牛奶、鸡蛋、各种肉类、谷类及新鲜果蔬； 坚持体育锻炼：有效地运动方式，合理安排运动时间，劳逸结合； 良好生活环境：阳光、关爱、心情愉悦。 生长发育提问篇 孩子太胖会影响长高吗？ 儿童肥胖是有可能会影响身高的。 在肥胖的早期，由于营养素摄入过剩，儿童的身高和体重都会超过同年龄、同性别的儿童。随着肥胖时间的延长，肥胖会影响患儿的骨龄，导致骨龄超前，骨骼的干骺端提前闭合，导致最终的成年身高落后于预期身高。所以肥胖的儿童一定要做骨龄的检测，判断骨龄是否超前，另外一定要及时控制体重，避免造成由于肥胖导致的骨龄显著超前，最终影响成年身高。 肥胖会遗传吗？ 肥胖会遗传吗？ 答案是肯定的。肥胖的发生与遗传存在着密切的关联，如果双亲当中有一个人是肥胖的，这个时候子女发生肥胖的概率大概是50%左右，如果父母双方体重都是正常的，这个时候子女发生肥胖的几率可能会在10%左右，如果双方都是肥胖的，这个时候子女发生肥胖的概率可以达到70%～80%，甚至90%左右。这主要与代谢相关基因的调控功能及家庭聚集的饮食习惯有重要关联。因此，小朋友的体重管理不是为了美，健康才是最重要！
生长发育 2023-08-10阅读量3773
病请描述： 躯体形式障碍，其实是一组疾病的名称，这类疾病均表现有难以解释的躯体不适症状，患者往往因为躯体不适症状感到焦虑，非常关注身体，对阴性的化验检查结果以及医生反复做出的“无病”解释不能接受，甚至会因“查不出病因”“看不好病”而埋怨医生，往往频繁换医生、换医院，反复要求检查。 躯体形式障碍有四种主要类型： （一）躯体化障碍 躯体化障碍是一种以多种多样、反复出现、经常变化的躯体症状为主的神经症，临床多伴有焦虑或抑郁情绪： 女性远多于男性，多在成年早期发病。 症状可涉及身体的任何系统和器官，常见的有各种疼痛及胃肠道不适，如头痛、背痛、口干、恶心、腹胀、腹泻、便秘等，还可以有心慌、头晕、皮肤麻木、烧灼以及一些性方面的不适等； 患者不断求诊或要求进行多种检查无果，就算有医生的合理解释，也不能打消疑虑，常感到痛苦。 病程是慢性和波动性的，常伴有社会、人际及家庭方面的问题。 患者同样难以接受多名医生给出的“症状没有躯体疾病的解释”的忠告与保证。这个病往往在成年早期就出现了，女性更为常见，持续数年，给患者造成一定程度的社会和家庭功能损害。 （二）自主神经功能紊乱 这种类型的患者在临床上是最多见的，患者往往会有心悸、出汗、颤抖、脸红等症状，常常有部位不定的疼痛、烧灼感、沉重感、紧束感、肿胀感。 图来源于摄图网，侵删 （三）躯体形式的疼痛障碍 疼痛障碍的主要临特征是一切都以疼痛为中心，生活中最重要的任何事均不能分散病人对疾病的注意力。 发病高峰年龄为30岁-50岁，女性多见。 任何部位都可能发生疼痛，以头部（15.3%），背部（15.1%）常见，其次有腰部（11.85%），胸部（10.33%）等；疼痛性质不一，头部以刺痛、腰背部以酸痛、四肢以胀痛多见； 疼痛影响着全球成千上万人的躯体及情感状态，患者常常感到抑郁、焦虑、缺觉，甚至自暴自弃等症状，约有半数人处于无助状态，甚至考虑自杀； 这种莫名其妙的痛使得患者到处就医，服用各种药物，有的甚至对镇静止痛药物产生了依赖。 （四）疑病症 又称疑病障碍，主要临床表现是担心或相信自己患有关某种严重的躯体疾病，其关注程度与实际健康状况很不相称。 确信患有躯体疾病，但不能切解释症状的性质、程度或病人的痛苦与优势观念。 对身体畸形(虽然根据不足甚至毫无根据)的疑虑或先占观念(又称躯体变形障碍，如总觉得自己很丑，这里那里都需要”整“，导致整容过度)。 不同患者的症状表现不尽一致： 有的主要表现为疑病性不适感，常伴有明显焦虑抑郁情绪； 有的疑病观念突出，而躯体不适或心境变化不显著； 有的怀疑的疾病较模糊或较广泛，有的则较单一或具体。 患者确信自己患有实际上并不存在的某种疾病，不能接受医生的生物医学解释，会通过反复检查试图证实他的信念。 躯体形式障碍治疗是一个长期过程，无法“一蹴而就”。我们的治疗目标是减少躯体不适，减少不必要的就医、检查及治疗，减少对生活、工作等的影响。帮助减少患者躯体症状、降低躯体不适的频率，改善社会功能。 以上的文章是针对“躯体形式障碍的四种主要类型”相关问题给大家做的详解介绍！有什么不明白的地方，还可以在在线咨询医院的医生！
高小宁 2023-06-19阅读量1883